Trainingsplan Erwachsene

Unser interaktiver Trainingsplan für alle ab 15 Jahren

++++ ACHTUNG ++++ FERIENTRAINING für Erwachsene vom 07.07.-17.08. immer donnerstags von 19.00 Uhr - 20.30 Uhr bei wechselnden Trainer*innen!!! Im Sportzentrum Hohe Luft - Kursraum 1 ++++ ACHTUNG ++++

Altersgruppen

Kinder:  5-8 Jahre

Jugend: 9-15 Jahre

mehrere Altersgruppen

Erwachsene: ab 16 Jahren

Leistungsgruppen

Anfänger: bis 7. Kyu (Gelbgurt)

Mittelstufe: 6.-5. Kyu (Orange bis Blaugurt)

Oberstufe: ab 4. Kyu (ab Blau)

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Am Samstag den 25. Juni findet wieder unser Karate Sommerlehrgang mit Wolfgang Kutsche (7. Dan), Jan Kraszewski (4. Dan) statt.

Unser Programm ist vielfältig:
Es gibt Prüfungsvorbereitung für Kyu-Grade bei Carina Schwarzmüller, Felix Welter, Jasna Kovačević und Sabrina Kordys  - mit anschließender Prüfung bei Andreas Salomon-Prym. Und Dan-Vorbereitungstraining mit Wolfgang Kutsche. Und im Anschluss Dan-Prüfungen bei den vier Hamburger A-Prüfern: Wolfgang Kutsche, Joachim Töpfer, Norbert Saul und Samad Azadi.

Außerdem eine Kumite-Einheit mit Jan Kraszewski und ein Shitu-Ryu Kata-Spezial mit Salvador Medina.