Trainingsplan Erwachsene
Unser interaktiver Trainingsplan für alle ab 15 Jahren
Montag
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
Freitag
Sonntag
Altersgruppen
Kinder: 5-8 Jahre
Jugend: 9-15 Jahre
mehrere Altersgruppen
Erwachsene: ab 16 Jahren
Leistungsgruppen
Anfänger: bis 7. Kyu (Gelbgurt)
Mittelstufe: 6.-5. Kyu (Orange bis Blaugurt)
Oberstufe: ab 4. Kyu (ab Blau)
Am Samstag den 25. Juni findet wieder unser Karate Sommerlehrgang mit Wolfgang Kutsche (7. Dan), Jan Kraszewski (4. Dan) statt.
Unser Programm ist vielfältig:
Es gibt Prüfungsvorbereitung für Kyu-Grade bei Carina Schwarzmüller, Felix Welter, Jasna Kovačević und Sabrina Kordys - mit anschließender Prüfung bei Andreas Salomon-Prym. Und Dan-Vorbereitungstraining mit Wolfgang Kutsche. Und im Anschluss Dan-Prüfungen bei den vier Hamburger A-Prüfern: Wolfgang Kutsche, Joachim Töpfer, Norbert Saul und Samad Azadi.
Außerdem eine Kumite-Einheit mit Jan Kraszewski und ein Shitu-Ryu Kata-Spezial mit Salvador Medina.